Mejora añadiendo alimentos antiinflamatorios a tu dieta, llena tu plato de verduras y alimentos naturales, aprende a cocinar con los ingredientes más adecuados.
Aprende a saber distinguir qué alimentos te sanan y cuáles te enferman. Con las herramientas necesarias llegarás a no necesitarlos más en tu alimentación.
Una alimentación adecuada conseguirá que recuperes tu energía y que mejoren los síntomas de la endometriosis. Vuelve a reconciliarte con tu cuerpo.
Vas a contar con menús fáciles y sencillos de hacer, muchas opciones para cambiar tu forma actual de alimentarte. Descubre nuevas recetas y vuelve a recuperar las ganas de cocinar.
Al igual que tú, he padecido endometriosis desde que era muy joven.
Conozco muy bien ese dolor que te acompaña todos los meses y con el que aprendí a vivir hasta que un día dije ¡basta!
Había probado muchos tratamientos diferentes, pero solo empece a ver cambios cuando elimine de mi dieta los alimentos que me estaban haciendo daño.
¿Quieres que te ayude a borrar estos alimentos de tu vida?
Elena es una excelente nutricionista especializada en endometriosis con un trato muy cercano. Su plan de alimentación es totalmente personalizado, explicando siempre el motivo por el que recomienda un alimento y reducir la ingesta de otros. Lo más importante para mí ha sido que he aprendido a comer mejor para mejorar los síntomas de mi endometriosis y he aprendido mucho con ella sobre alimentación en general.
Totalmente recomendable, una persona seria, amable y que inspira confianza, que se preocupa de verdad por los demás con una atención personalizada y cercana.
Si te han diagnosticado endometriosis y ya no sabes qué hacer para dejar de sentir dolor, no lo dudes: pregúntale, sigue sus consejos y no te arrepentirás, ya verás cómo notas la mejoría y controlas mejor tus síntomas.
Y si simplemente quieres mejorar tu salud, Elena es la opción perfecta para analizar tu caso y darte las pautas que necesitas para sentirte mejor.
Tras muchos años con endometriosis y teniéndolo controlado, un volcán ha erupcionado en mi interior empeorando mi estado en los últimos meses y tras el anhelo de traer vidas al mundo que está resultando un tanto complicado encontré a Elena!!! Una persona sincera, sencilla, natural y sobre todo muy profesional, pendiente en todo momento!!! Estoy siguiendo sus consejos y recomendaciones y estoy segura que con ella voy a controlar mi endometriosis y conseguir un positivo!! Ojala la hubiera encontrado antes!! Profesional recomendable completamente.
Es una gran profesional y una gran persona. Siempre te atiende con amabilidad y sobre todo, su tratamiento funciona. En una semana ya estaba bastante desinflamada, ahora estoy encantada, no tengo prácticamente problemas digestivos y en ese aspecto la endometriosis no ha ganado la batalla!! Y todo gracias a Elena Serrano.
La recomiendo a todas, tengan o no endometriosis, porque al tener en cuenta la endometriosis tiene en cuenta el tema hormonas y después de mi experiencia creo que para cualquier persona que quiera seguir una dieta, es un aspecto muy importante a tener en cuenta!!
El mejor dinero que vais a invertir, la verdad!!
Elena, una PROFESIONAL, con mayúsculas….!!
Gracias por tu gran trabajo. Es de admirar✨.
Estoy empezando a mejorar mucho, a ver cambios… y a disfrutar del largo camino.
Hay que tomar decisiones por determinadas circunstancias, pero cuando tienes al lado a alguien que le apasiona lo que hace, todo es mucho más fácil🤩🤩🤩
Te habla con mucho cariño, está siempre ahí para cualquier duda y te explica todo muy bien para que llegues a entender el por qué de X cosa.
Os animo a empezar con ella. Merece la pena!!!!
La experiencia ha sido genial. Elena me ha ayudado mucho a cambiar mis hábitos de alimentación y sentirme mucho mejor. Todo fenomenal. Gracias 🙂
Le pongo 5 estrellas porque no hay más. He aprendido muchísimo sobre alimentación y me a ayudado a mejorar los síntomas de la endometriosis. También nos hemos echado unas buenas risas. Es muy cercana, atenta y siempre dispuesta a ayudarte. No me he sentido sola en ningún momento. 100% recomendada. Un abrazo.
Muchas gracias por tu trabajo!!! me has enseñado muchísimo sobre cómo mejorar mi alimentación para vivir mejor con la endometriosis. Pero no sólo en la endometriosis, sino en muchos aspectos de mi vida. ¡¡Gracias!! SUPER RECOMENDACIÓN PARA TODAS 💛
Muy recomendable, por desgracia creo que en esta enfermedad sólo nos podemos ayudar entre endometriósicas por ello me decidí a contactar con Elena.
Sabe perfectamente de lo que habla, explica como seguir una dieta beneficiosa y te entiende, para mi era de las cosas más importantes.
En mi caso será un cambio a largo plazo pero cambiando lo básico se nota muchísima mejoría.
Sólo puedo estar agradecida!!!
Muy contenta con la experiencia, Elena te acompaña en el proceso de cambiar la alimentación, con trucos que ella misma experimenta y aplica. Es muy fácil sentirse cómoda con ella pues es una persona sencilla, natural y sincera, lo cual es muy importante cuando nos ponemos en manos de un montón de remedios para esta enfermedad. Gracias!
Para mi ha sido muy importante conocer el porqué debía cambiar mi alimentación, como estaba afectando a la enfermedad y cómo mejorarla.
Gracias por los consejos, por los menús y sobre todo por transmitir tanto en cada sesión .💛
Sin duda te recomiendo 100% a todas las mujeres que sufrimos endometriosis y en general a cualquiera que quiera mejorar su alimentación .☺️
¡Eres un sol!🌞
Elena no sólo tiene un nivel super alto de conocimientos técnicos sobre nutrición, sino que además es una persona empática, que se preocupa por ti y por tu salud, y eso no pueden decirlo la mayoría de los nutricionistas a los que he ido. Muchas gracias por tu ayuda 🙂
Elena Serrano es una excelente profesional. Se adapta a la patología de cada paciente y muestra interés por su evolución. Además, aporta un conocimiento muy diverso del mundo de la nutrición y de salud intestinal, lo que parece que estés asistiendo, además, a un curso o talleres sobre ello 🙂. Lo hace todo muy fácil y adaptándolo a las costumbres y rutinas del paciente. En resumen un 10 ✌️
A través de sus consultas, Elena desarrolla una labor didáctica en la que, aprender sobre necesidades nutricionales en general y con relación a la endometriosis en particular, resulta fácil y natural, pues te permite incorporar pequeños cambios en tus rutinas diarias
que acabarás convirtiendo en hábitos de vida.
Su acompañamiento constante y su comprensión en los procesos individuales, definen su dedicación y profesionalidad.
Es una apuesta segura, en la que en poco tiempo podrás comprobar los efectos que se producen siguiendo sus pautas.
Gracias por todo Elena! 💜
Estoy encantada con lo que he aprendido con Elena y muy agradecida ya que me ha ayudado a tener mejor calidad de vida y reducir los dolores. Muchas gracias
No tengo nada más que palabras de agradecimiento para Elena. Desde que la conocí hace un año ya, mi vida ha cambiado radicalmente. Supo abordar mis necesidades con respecto a mi problema de endometriosis. La nutrición ha sido uno de los aspectos clave para mi mejora. Además de la combinación con ejercicio y meditaciones, el cambio tan radical que hice en la alimentación ha hecho que en mi última cita con mi ginecólogo me dijera que soy un “milagro médico”, al no entender que la endometriosis en estadío IV que sufría, no se haya reproducido tras mi operación hace un año. Gracias a alimentarme de una manera sana y correcta y sobre todo, a estar supervisada por mi nutricionista, la cual sin ella no hubiera tenido los mismos resultados. Gracias, gracias, gracias Elena por tu cariño y dedicación. Eres una gran profesional.
Elena hace un trabajo maravilloso, ha cambiado mi modo de ver la comida y de cuidarme al mismo tiempo.
La endometriosis condiciona tu vida, pero ella hace que todo parezca fácil.
Gracias Elena por tu cariño y por estar siempre ahí.
Cada una somos diferentes y tenemos unos síntomas distintos. Una alimentación sana y natural es el primer paso para ayudar a tu cuerpo a recuperarse. Eliminar los alimentos que te hacen mal y reconocer cuales son los que te ayudan, va a permitir recuperar tu energía y tu salud.