¿Por qué me duele tanto la regla?
Una guía para entender la endometriosis y aprender a vivir con ella
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Recibir el diagnóstico de endometriosis no es fácil. Es posible que la hayan descubierto por casualidad, en una revisión ginecológica rutinaria, o quizá estabas intentando quedarte embarazada y no podías, o es posible que tras años y años de búsqueda del diagnóstico por fin hayan dado con él. Sea como sea, no desesperes, porque hay muchas cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas de la endometriosis y recuperar tu energía y tu bienestar.
En este libro, desvelo las claves para comprender bien en qué consiste esta dolencia, a qué profesionales puedes acudir para tratarla y qué más puedes hacer para marcar la diferencia, empezando por la nutrición, que es la pieza clave de todo este puzle y la mayor aliada para mejorar tu calidad de vida.
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Las claves para entender la endometriosis, sus causas, sus síntomas y, sobre todo, para descubrir qué podemos hacer para vivir mejor con ella.
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En este libro he intentado ofrecerte los pasos clave que tienes que dar para aprender a vivir con la endometriosis. En la primera parte verás que el tratamiento médico es importante: tienes que acudir a las revisiones y estar en permanente contacto con tus médicos, pero no te puedes quedar ahí, el resto de lo que hagas es lo que va a marcar la diferencia, empezando por la nutrición, que es la pieza clave de todo este puzle. Por eso, en la segunda parte verás con detalle cómo alimentarte correctamente. En la tercera, analizaré otros aspectos que igualmente influyen en tu vida y hacen que la enfermedad empeore: préstales mucha atención, porque si lo haces, tienes muchas posibilidades para empezar a estar mejor.
Cuando domines todos los aspectos de esta enfermedad y mires atrás, te darás cuenta del camino tan enriquecedor que has hecho por ti misma.
¡Ánimo y a por ello!
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