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El magnesio es un elemento químico imprescindible para numerosas funciones vitales. Es un metal que se encuentra siempre asociado a otros compuestos: óxidos, sales o ácidos entre otros. El magnesio... Read More

El magnesio es uno de los suplementos más usados por las mujeres que tenemos endometriosis. Existen muchas presentaciones y tipos diferentes, cada uno tienen sus indicaciones. Así que, antes de... Read More

Es un clásico dentro de las recomendaciones dietéticas para el endometriosis. No encontrarás artículo o guía que no diga que comer carne roja empeora la endometriosis. ¿Pero qué hay de... Read More

El endometrio es la capa que recubre el interior del útero, es el lugar donde se implantaría el óvulo en caso de ser fecundado. Durante el ciclo, el endometrio se... Read More

La respuesta corta es sí. No existe ninguna mujer con endometriosis que no haya notado mejoría después de haber llevado una dieta bien diseñada. La respuesta larga implica revisar la... Read More

¿Te cuesta llegar al final del día y acabas completamente agotada? Es el momento de plantearte algunos cambios. Vamos a ver qué cosas puedes hacer que te van a ayudar... Read More